25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 111,70g | Prot: 62,23g | Karb: 18,80g.
Kahvaltı: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mantequilla, Café, Babybel Mini Babybel. Öğle Yemeği: Aladino Mantequilla de Maní, Lechuga de Hoja Verde, Arrachera. Aperatifler/Diğer: Skippy Peanut Butter, Kirkland Signature Nuez Pecana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|