26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 86,84g | Karb: 322,48g.
Kahvaltı: Milbona Yaourt Nature Sucré, Fruit d'Or Margarine, Miel, Andros Confiture Allégée Figues, Biscotte, Cerises Douces, Lait au Chocolat. Öğle Yemeği: Pastèque, Melon, Raisins Secs, Marque Repère Cervelas, Radis, Bonduelle Betterave, Maïs, Tomates, Isio 4 Vinaigrette Légère. Akşam Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Salade de Riz, Pain, Saucisson Sec, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Jambon, Rosbeef. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|