26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 73,92g | Karb: 61,26g.
Kahvaltı: Continente Equilíbrio Slim 0% Morango Iogurte. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Maruca Cozida, Cebolas, Alface. Akşam Yemeği: Continente Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Royal Gelatina 10Kcal, Maçãs, Amêndoas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Força Andreia não desanimes por favor
09 Tem 16 üye tarafından: arCanoide mioPis
|
já estou numa nutricionista, e já estou a ver grandes resultados . Oobrigado
09 Tem 16 üye tarafından: andreiafilipa1925
|
Fico feliz por ti. Conseguirás
10 Tem 16 üye tarafından: arCanoide mioPis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreiafilipa1925 Kilo Geçmişi
|