27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 118,49g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Harry Das Volle Korn, Marmelade, Butter, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bonbon, Bonbon, Aldi Brötchen, Bonbon, Marmelade, Süßes Brötchen. Akşam Yemeği: Bonbon, Bonbon, Roggenvollkornbrot, Aldi Mozzarella Leicht, Butter, Ei. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Erdbeere, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|