28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 127,80g | Karb: 118,63g.
Kahvaltı: Nestle Ski - Wholemilk Yoghurt, John West Tempters Tuna Chilli, Egg White, Egg (Whole), Beef Heart, Avocado, White Rice, Woolworths Home Brand Chick Peas, Banana Pepper, Pink Lady Apples, Cucumber, Carrots, Vitasoy Soy Milk - Regular. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|