28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 57,46g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Lieken Urkorn Kraftkerni. Öğle Yemeği: Apfel, Harzer Harzer Käse, Freeway Energy Drink Light, Bonbon. Akşam Yemeği: Bonbon, Kartoffelsuppe, Banane, K-Classic Knoblauch Sauce, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bonbon, Kartoffelchips. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|