28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 88,78g | Prot: 87,05g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Zucker, Milchkaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Nutella Nutella, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Erasco Waldpilz Gulaschtopf, Semmelknödel. Akşam Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Gazi Grillkäse. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, McDonald's Latte Macchiato (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|