28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 45,94g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Akşam Yemeği: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Aperatifler/Diğer: Meijer Ice Cream Bar, Fritos Original Corn Chips, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Reese's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|