28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 73,58g | Karb: 199,44g.
Kahvaltı: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Leche Descremada, Preendulzado con Café y Azúcar. Öğle Yemeği: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Tortilla de Harina, Aguacate, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|