28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 205,01g | Karb: 98,00g.
Kahvaltı: BC Mermelada de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo. Öğle Yemeği: Clara de Huevo, Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light. Akşam Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt Firme, Café con Leche Descremada, Muscle Meds Carnivor. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|