29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 45,08g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Хрустим Сухарики, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Мойва. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|