29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 82,57g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: Виноград, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Диетмарка Отруби Ржаные, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Редис. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|