29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 110,42g | Karb: 184,74g.
Kahvaltı: Lieken Urkorn Kraftkerni, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Marmelade, Butter. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Tic Tac Tic Tac, Wrigley's Hubba Bubba Apfel, MAOAM Kaubonbon, Banane, Alnatura Rote Linsen, Nudeln (Gekocht), Booster Absolute Zero Energy Drink. Akşam Yemeği: Bonbon, Milbona Skyr Erdbeere, Wassermelone, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Milbona Skyr Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|