29 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 62,76g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Кетчуп, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Сухари, Агрокомплекс Творог 5%, Нектарины, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Соленые Крекеры, Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|