30 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 102,82g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: McDonald's Macedonia, McDonald's Grissini, Carpaccio di Tonno. Akşam Yemeği: Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Vino Bianco da Tavola, Orata. Aperatifler/Diğer: Anguria. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|