30 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 35,06g | Karb: 266,83g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Chianti. devamı için...
|
|
2920 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Futbol - 1 saat ve 30 dakika, İş - 4 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|