30 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 78,37g | Karb: 285,65g.
Kahvaltı: Coffee, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Toasted White Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Chicken in Sweet BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Dairy Queen Vanilla Cone (Large). Aperatifler/Diğer: ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Brownie, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|