|
lol for not feeling like exercising i went and did an hour workout!
|
1034 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 65,09g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Kroger Whole Eggs (Medium), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Creamy French Dressing, McCormick Salad Toppins. Akşam Yemeği: Log Cabin Maple Syrup, Blueberry Pancakes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. devamı için...
|
|
1979 kcal
|
Egzersiz:
Tae Bo - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
great. I bet you feel better for it.
30 Haz 16 üye tarafından: JAYMAINE100
|
awesome! If I make myself go to the gym, I get a good workout in once I get there. Some days it's just hard to get there!
30 Haz 16 üye tarafından: hollipop
|
Try not to think of it as exercising, more like getting your body in gear and get moving the first 15 minutes usually gives you enough energy to finish your routine
30 Haz 16 üye tarafından: blkbear
|
Yes, like Blkbear said, I've found if I can make it past that 15 minute mark, then I'm good! My energy hits and my workout easily hits 45 minutes - 1hour!
30 Haz 16 üye tarafından: hollipop
|
Thank you, oh i did feel better! I got into it once i got going.
30 Haz 16 üye tarafından: erink78
|
Just starting the workout is half the battle. Good for you!
30 Haz 16 üye tarafından: Mousy1109
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|