01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 68,88g | Karb: 257,91g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola). Akşam Yemeği: Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Vino Bianco da Tavola, McDonald's Macedonia, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. Aperatifler/Diğer: Crich Crackers con Riso Soffiato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|