01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 141,10g | Karb: 66,76g.
Kahvaltı: Латте, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Zorka Йогурт 1.5% без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Какао-Порошок (Несладкий), Zorka Йогурт 1.5% без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|