Robinson Esquinzo Günlüğü, 03 Tem 16

03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1480 kcal Yağ: 50,00g | Prot: 36,00g | Karb: 217,60g.   Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: hanuta Hanuta. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. devamı için...
1822 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.