03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 48,46g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Good Food Ананасы Сушеные, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Яблоко Зеленое, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Сметана, Белый Хлеб, Борщ, Белый Медведь Айран, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Компот на Зиму', Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|