04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 167,15g | Karb: 245,76g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Апельсин. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Абрикос. Akşam Yemeği: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Global Village Икра из Баклажанов, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|