04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 68,92g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Leche Descremada. Öğle Yemeği: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Clight Naranja, Manzana. Akşam Yemeği: Agua de Coco. Aperatifler/Diğer: Barcel Hot Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|