05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 10,68g | Prot: 26,38g | Karb: 45,76g.
Kahvaltı: Thee, Quaker Oats Express Naturel. Akşam Yemeği: Kalkoen Worst, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|