05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 105,74g | Karb: 253,56g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Marmelade, Butter, Harry Das Volle Korn. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Falafel, Apfel, Birnen, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Bonbon, Harzer Harzer Käse, Freeway Energy Drink Light, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Skyr Erdbeere, Bonbon, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Falafel, Falafel, Orangen. Aperatifler/Diğer: MAOAM Stripes, Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Bonbon, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|