05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 71,22g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: One A Day VitaCraves Gummies, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Great Value Real Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. Akşam Yemeği: Choceur Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweet Cherries, Onions, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Harry & David Mixed Nuts, Coffee. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|