|
Et une petite photo AVANT / APRES !! C'est juste WAOUH !
Allez encore quelques efforts pour muscler tout ça !! Bonne après-midi !!!!!
|
897 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 55,90g | Karb: 89,42g.
Kahvaltı: Huile de Tournesol, Lune de Miel Miel d'acacia, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Vahiné Sucre Vanillé, Framboises, Myrtilles, Fraises, Escalope de Poulet, Courgette, Poivrons, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Snickers Barre Glacée, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. devamı için...
|
|
2164 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Oturma - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 50 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ah oui, c'est plus que WAOUH !!C'est waouaouaouhhhhhhhhhhh!!!!!!!!! Bisous !!
05 Tem 16 üye tarafından: beaval
|
Bravo !!!! Bravissimo !!!!!!!!!!!!!! juste magnifique !!!!!
05 Tem 16 üye tarafından: minouche86290
|
05 Tem 16 üye tarafından: Mayrope
|
05 Tem 16 üye tarafından: momo2286
|
Super!!! Cette photo doit bien t encourager !!!
05 Tem 16 üye tarafından: supafar
|
WOOUHAAAHOUUUUU magnifique sourire!!! MDRRRR !! j'adore!!! T'es magnifique!! quel changement!!! Bravoooo!!
05 Tem 16 üye tarafından: Nathy23270
|
Juste superbe bravo tu peux être fière de toi 😉
05 Tem 16 üye tarafından: prescillia5457
|
05 Tem 16 üye tarafından: michele409
|
05 Tem 16 üye tarafından: Nanacool
|
Quel beau parcours...félicitations!!! Toi et moi on a le même parcours et pourtant je trouve que ta métamorphose est bien plus impressionnante que la mienne...Pour ma part j'espère arriver au 60 Kg pr fin de la semaine pro. qui me ferait un trés beau Kdo d'anniv. mais ce que je redoute maintenant c'est la stabilisation...j'avoue ne pas trop savoir comment m'y prendre...
05 Tem 16 üye tarafından: Diminoutiti
|
Quel beau parcours ! ça nous encourage ! Bravo !
05 Tem 16 üye tarafından: java1469
|
Clarinette tu m'épates!!!! je te félicite , c'est sur que quand on met les deux c'est flagrant!!! nous sommes les meilleurs!!! gros bisous admiratifs
05 Tem 16 üye tarafından: ray.d
|
Félicitations Clarinette ;) Bonne soirée!
05 Tem 16 üye tarafından: Scarlett30
|
Merci à toute!! Je me sens tellement mieux maintenant !! Dimounoutiti top ton objectif de 60! Je croise les doigts pour toi! Perso les 60 on verra ça en septembre après les vacances. Pour la stabilisation, je pense continuer le sport et augmenter progressivement ma VQR. De toute façon je suis consciente que je vais devoir faire attention toute ma vie!
05 Tem 16 üye tarafından: Clarinette27340
|
trés beau parcours, félicitations!!
06 Tem 16 üye tarafından: marie51100
|
C'est super Clarinette!!!! Bravo. Grosses bises
06 Tem 16 üye tarafından: CathBoi
|
Félicitations clarinette bluffante ta photo que de chemin parcouru !
06 Tem 16 üye tarafından: mariealinems
|
Waouh! Clarinette, qu'un changement, vraiment bravo!! Je n'en reviens pas, qu'une bonne idée "avant" et "après", félicitations. Bises
07 Tem 16 üye tarafından: lamirgue
|
C'est très impressionnant. Bravo. :)
07 Tem 16 üye tarafından: Alt0156
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|