05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 68,06g | Karb: 127,14g.
Kahvaltı: Notenmix (Ongezouten), Gedroogde Abrikozen, Melkan Griekse Yoghurt 0% Vet. Öğle Yemeği: McDonald's Salade Nicoise. Akşam Yemeği: Kip Kebab. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|