MDIgnacioMoreno Günlüğü, 05 Tem 16

05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 22 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1721 kcal Yağ: 60,41g | Prot: 141,02g | Karb: 160,09g.   Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Manzana, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Jitomate, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Cacahuates, Pepino, Fresas, Proteína. devamı için...
3052 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MDIgnacioMoreno Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.