06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 63,00g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Bananas, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg, Lowfat Cottage Cheese (with Vegetables). Akşam Yemeği: Fruit Variety Yoghurt, Bananas, Carrots, Spinach, Enterprise Smoked Viennas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|