Pierett Günlüğü, 06 Tem 16

Pierett Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

We gaan er weer vol goede voornemens tegen aan !!!

82 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2016:

999 kcal

Yağ: 50,81g | Prot: 76,08g | Karb: 69,88g. Kahvaltı: Roerei. Öğle Yemeği: River Cola Zero, Groentensoep. Akşam Yemeği: Delhaize Grijze Garnalen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Aperatifler/Diğer: Swing Snoep. devamı için...

3255 kcal

Egzersiz: Ütü Yapmak - 2 saat, Alışveriş - 2 saat, Temizlik - 4 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Hey, ik zie nu net dat je terug bent :) Was al even geleden ik herkende plots je naam :) Goedemorgen en fijne vrijdag :)

15 Tem 16 üye tarafından: Budgie1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pierett Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pierett Günlüğü, 06 Tem 16

Yorum Gönder

Pierett Kilo Geçmişi