07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 92,13g | Karb: 270,05g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Blaubeere, Marmelade, Butter, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Falafel, Barilla Fusilli, Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Akşam Yemeği: Kartoffelchips, Wassermelone, Süßkirschen, Couscous (Gekocht), Pflaumen, Falafel, Bonbon, Milbona Skyr Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Apfel, Nimm2 Lutscher, Apfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|