07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 53,96g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Dairyland Skim Milk, Mrs. Fields Peanut Butter Chocolate Cookie, Watermelon. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). Akşam Yemeği: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Chicken Shawarma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|