07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 40,04g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: Salami, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Elite 4-Korn Joghurt Mild Apfel-Banane, Knusperone Schokomüsli. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|