08 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 20,49g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|