gisele faria Günlüğü, 09 Tem 16

gisele faria Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2016:

999 kcal

Yağ: 64,80g | Prot: 70,38g | Karb: 33,59g. Kahvaltı: Manteiga (com Sal). Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Dori Amendoim tipo Japonês. Aperatifler/Diğer: Requeijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...

Haftada 16,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job there, Gisele!

09 Tem 16 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gisele faria Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gisele faria Günlüğü, 09 Tem 16

Yorum Gönder

gisele faria Kilo Geçmişi