09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 57,39g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: Fried Egg, Onions, Broccoli, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Bar-S Foods Deli Style Turkey Breast, Cashew Nuts, Walnuts, Macadamia Nuts, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Cauliflower Florets, Great Value Grilled Chicken Strips, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brazil Nuts, Almonds, Macadamia Nuts, Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|