09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 30,76g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Велком Сервелат Финский, Помидоры, Картошка Вареная, Помидоры, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Конфета, Конусы Мороженого, Конусы Мороженого, Конусы Мороженого. devamı için...
|
|
1344 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|