11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 36,82g | Karb: 236,71g.
Kahvaltı: Harry Das Volle Korn, Marmelade, Butter, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Getoastetes Weißbrot, Banane, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn, Bonbon. Aperatifler/Diğer: Frischkäse, Aldi Laugenstange, Grandessa Mini Stieleis, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|