11 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 66,44g | Karb: 252,47g.
Kahvaltı: Yoplait Yopa! Myrtilles. Öğle Yemeği: Ancel Flan Entremet, St Michel Sablé de Retz, Pain, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Maïs, Carrefour Macédoine de Légumes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Radis, Betteraves, Riz Blanc, Raisins Secs (sans Pépins), Vinaigrette, Endive, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: St Michel Sablé de Retz, Hachis Parmentier, Ancel Flan Entremet. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucralose, Jardin Bio Infusion Detox. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|