Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mikie
Günlük
11 Tem 16
Mikie Günlüğü, 11 Tem 16
Mikie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Slowly becoming less difficult.
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
19,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2016:
1210 kcal
Yağ: 119,30g | Prot: 38,91g | Karb: 8,03g.
Kahvaltı:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil.
Öğle Yemeği:
Hard-Boiled Egg, Kraft Mayo.
Akşam Yemeği:
Dole Classic Romaine Salad, Now Foods MCT Oil, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kraft Mayo, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties.
devamı için...
3488 kcal
Egzersiz:
FitBit Tracker - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
What a lovely graph of weight loss nice and gradual
11 Tem 16 üye tarafından:
fridgepig
Well done.
11 Tem 16 üye tarafından:
fattyfattyboombooms
I confess the weight is slightly "buffered", but thank you!
11 Tem 16 üye tarafından:
Mikie
That's is wonderful!
11 Tem 16 üye tarafından:
ChicaLean
Great job there, Mikie!
11 Tem 16 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mikie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle