12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 51,74g | Karb: 179,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Хлеб с Отрубями, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|