12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 227,26g | Prot: 148,15g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia. Öğle Yemeği: Algida Big Milk, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Sante Siemię Lniane, Sante Sezam, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Pomidory. Akşam Yemeği: Żeberka Wieprzowe bez Kości, Ziemniaki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|