12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 75,67g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Good Food Ананасы Сушеные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Сметана. Öğle Yemeği: Чай, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Наливки или Ликер, Зеленое Яблоко, Макароны по Флотски в Сливочном Соусе', Борщ. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Травяной Чай, Макароны по Флотски в Сливочном Соусе', Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей, Мясо Нутрии. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|