12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 90,32g | Karb: 209,91g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Fruit. Öğle Yemeği: Cukier Brązowy, Kawa Capuccino, Cukier Brązowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Akşam Yemeği: Blue Dragon Sos Chiński Słodko-Kwaśny, Chińczyk Kurczak w Cieście, Sonko Ryż Biały, Algida Big Milk. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Światowid Ser Edamski, Lidl Bułka Pszenna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|