12 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 58,89g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Potbelly Smoked Ham Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway Sugar Cookies, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Chicken with White Sauce Pasta. Akşam Yemeği: Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|