|
Tag 43: wenn ich mir so die Gewichtszunahme von anderen anschaue dann kann das ja nur am Wetter liegen😭
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 93,41g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Hühnerbrühe oder Bouillon. Öğle Yemeği: Slum Vanille, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Nissin Cup Noodles Spicy. Aperatifler/Diğer: Roggen Knäckebrot, Milram Frühlingsquark Leicht. devamı için...
|
|
2621 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Merdiven Çıkma - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|