13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 58,80g | Karb: 182,20g.
Kahvaltı: Boter, Candico Ruwe Rietsuiker, Banaan, Colruyt Everyday Beschuiten. Öğle Yemeği: Water, Milka Melocakes, Boter, Aldi Gouda Jong 48+, Colruyt Everyday Beschuiten. Akşam Yemeği: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|