13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 68,75g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Senoble Kwark. Öğle Yemeği: AH Snoeptomaatjes, Princes Tonijnmoot in Water. Akşam Yemeği: Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Duitse Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Jumbo Gewelde Abrikozen, Banaan. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|